Pre Work Out Men
Dit 60 ml supplement van SUPP24 geeft je extra kracht, energie en een betere focus voor de workout.
Daarnaast hebben alle supplementen een NZVT en informed sports label, dit houdt in dat de supplementen dopingvrij zijn.
Wanneer in te nemen: 15-20 minuten voor de workout
Effectieve ingrediënten:
– 200 mg Cafeine
– 2000 mg Beta Alanine
– 2000 mg Arginine
– 1000 mg Citrulline Malaat
Smaak: Cola
Ingrediënten
Water, Beta-Alanine, L-Arginine, Citrulline Malaat, Cafeïne, Vitamine B6, Vitamine B12, Zuurteregelaars (citroenzuur, appelzuur, fosforzuur, trinatriumcitraat), Conserveermiddelen (kaliumsorbaat, natriumbenzoaat), Natuurlijke Aroma’s, Zoetstoffen (acesulfaam k, sucralose, steviolglycosiden)
Man
200 mg caffeine, 2g beta alanine, 2g arginine, 1g citrulline malate, 100% ADH B6 & B12
Cafeïne: Cafeïne verhoogt de mentale alertheid en het energie level. Daarbij stimuleert cafeïne de afgifte van het bijnierhormoon adrenaline dat de hartlongfunctie en het brandstofverbruik opvoert. Zodoende ben je in staat om intensiever en langer je activiteit uit te voeren. Cafeïne zorgt er daarbij ook voor dat in combinatie met adrenaline, vetcellen hun inhoud afgeven aan de bloedbaan.
200mg cafeïne staat gelijk aan 4 espresso’s.
Beta Alanine (NA): Beta Alanine is een niet essentieel aminozuur wat zorgt voor een hogere concentratie Carnosine in het lichaam. Carnosine neutraliseert melkzuur, een stof die vrijkomt als spieren met een hoge intensiteit samentrekken. Als spiervezels teveel melkzuur bevatten, stoppen ze met samentrekken. Carnosine remt deze werking waardoor sporters intensiever kunnen trainen en hun spieren sterkere groeiprikkels kunnen toedienen. Een bijwerking van Beta Alanine kan het zgn. rush gevoel zijn waarbij tintelingen voelbaar zijn. Dit is niks om je druk over te maken en trekt vanzelf weer weg. 2gram beta alanine zit in +- 250gram kip (andere producten zijn rund, vis, sojaproducten).
Arginine (SA): Arginine staat bekend als zogenaamde NO-Booster. “NO” staat hierbij voor Nitric (mon)Oxide, stikstof monoxide. NO speelt o.a. een rol in het verwijden van bloedvaten waardoor toevoer van bloed wordt verhoogt en er meer zuurstof verplaatst kan worden, bijvoorbeeld naar de spieren voor meer energie. Arginine zit met name in vegetarische producten zoals; kaas, melk, havermout, pinda’s maar ook in vele soorten vis en vlees. 100 gram kip is 2 gram arginine.
Citrulline Malate (x): Kan in het lichaam worden omgezet in het aminozuur Arginine (stikstof). Daarnaast zorgt Citrulline Malate voor extra uithoudingsvermogen en meer spierkracht waardoor je dus in staat bent om meer herhalingen te kunnen doen. Daarnaast kan het zorgen voor het verlagen van melkzuur in de spieren waardoor er minder spierpijn zal ontstaan. Citrulline is Latijns voor watermeloen en zit er bomvol mee. Daarnaast kom je het ook tegen in komkommer, maar ook in noten, groenten, zaden. 1 gram Citrulline Malate staat ongeveer gelijk aan een halve watermeloen (meeste zit rond de schil) of aan 500ml meloen sap.
B6: Draagt bij aan de energievoorziening in spieren en is van belang voor de goed werking van het zenuwstelsel.
B12: Belangrijk voor een goede weerstand, vorming van gezonde rode bloedcellen en draagt het ook bij aan een goede energievoorziening.
Voedingswaarde per 60ml
- Energie 88 kJ / 21 kcal
- Vetten 0 g
- Waarvan verzadigde vetzuren 0 g
- Koolhydraten 0 g
- Waarvan suikers 0 g
- Eiwitten 0 g
- Zout 0,09 g
- Caffeine 200mg
- Beta-Alanine 2gr
- Arginine 2gr
- Citrulline Malate 1gr
- Vitamine B6 en B12 100% ADH
